Уход за лицом – как сохранить молодость кожи?

В этой статье будет идти речь о том, как сохранить молодость и эластичность кожи лица. Все девушки без исключения хотят оставаться как можно дольше молодыми. Хотя с возрастом кожа поддаётся влиянию времени и начинает терять свою бархатность и эластичность, появляются морщинки и синяки под глазами. Не нужно отлаживать уход за кожей в дальний ящик и ждать выраженных признаков старения, лучше беречь, то что имеем смолоду. В первую очередь, лицо - зеркало внутреннего состояния организма, поэтому нужно не забывать о правильном питании, а к вспомогательным средства стоит добавить легкие увлажняющие кремы. Старайтесь ограждать своё лицо от прямых солнечных лучей. Перед выходом на улицу нужно наносить солнцезащитный крем. Главным этапом для продолжения молодости кожи лица есть очищение. Утром и вечером нужно протирать лицо специальными очищающими средствами. Один-два раза в неделю нужно проводить глубокую очистку лица при помощи косметического пилинга или пилинг-средств сделанных в домашних условиях. Одним из не менее важных этапов - есть увлажнение. Но многие под этим словом представляют гору кремов, но забывают о самом главном - увлажнении изнутри. Для этого нужно употреблять около 2 литров воды, употреблять много овощей, в первую очередь зелень, фрукты, свежие молочные продукты, мясо, изюм, орехи и стоит добавить в рацион поливитамины. А косметика с питательными компонентами поможет сохранить красоту кожи. Подбирать средства нужно в соответствии к типу кожи. Также не нужно пренебрегать народными рецептами по увлажнению. Чтобы кожа была, как в юности нужно правильно наносить и смывать дневной макияж. Движения должны быть плавные, нерезкие, ни в коем случае не нужно тереть кожу, так она намного быстрее потеряет свою первозданную нежность. Не следует ложиться спать с остатками макияжа, ведь ночью кожа начинает поглощать всё в себя. Очень хорошо на упругость кожи действует массаж лица. Он помогает циркуляции крови, уменьшает отеки, помогает подтягиванию мышц лица. Если нет денег на профессионального массажиста можно и даже нужно научиться техникам самомассажа. Нужно не забывать о физических нагрузках и проводить достаточное на свежем воздухе. Если нет времени или денег на спортзал и на личного тренера, прекрасным вариантом может быть выгуливание утром собаки или вместо утомительных поездок на работу можно устроить активную прогулку на работу, что поможет не только сделать лицо, как у 15 летней девушки, а и проснуться, сделать свой день более продуктивным, а также подтянуть мышцы и скинуть лишний вес.