Загар в солярии - польза или вред? Солярий - удивительное изобретение современности. Зимой многие мечтают о летнем солнышке, о походе на пляж. Именно возможность даёт нам солярий. Солнце, конечно, в нём не настоящее, а искусственное, в виде УФ-ламп, но получить приятный коричневатый оттенок кожи можно и с его помощью. Солярий не только придаст коже красивый вид, он укрепит здоровье. Пользоваться им надо осторожно, и знать некоторые противопоказания. Иначе искусственное солнце кроме вреда ничего не принесёт.
Загар в солярии - это хорошо
• УФ-лучи в солярии более щадящие, чем солнечные. Длина и интенсивность лучей тщательно сбалансирована и контролируется с помощью программного обеспечения. Солярий полезнее, чем солнце.
• Витамин «Д» вырабатывается на коже только под действием УФ-лучей. Зимой витамина не хватает. Восполнить дисбаланс поможет солярий. После сеансов улучшается состояние кожи и суставов.
• При прогревании под искусственным солнцем улучшаются обменные процессы в организме, выработка кальция становится более эффективной.
• Под действием солнечных лучей вырабатывается серотонин. Он отвечает за хорошее настроение, повышает устойчивость к стрессовым ситуациям. Такой же эффект имеет и искусственное солнце солярия. Если человек страдает зимней депрессией, то ему просто необходимо принять порцию солнечного загара, пусть даже под действием УФ-ламп.
• Солярий поможет повысить иммунитет. Сопротивляемость организма к различного рода заболеваниям увеличивается. Утром будет легче просыпаться, повысится тонус и увеличится работоспособность, пройдёт бессонница. Уйдёт мышечная боль и тяжесть в ногах.
• Искусственные УФ-лучи ускоряют кровообращение, а значит и питание эпидермиса. Это хорошая профилактика акне. Кожа очищается, становится более эластичной. Светло-коричневый оттенок придаст ей здоровый вид.
• Сеансы загара в солярии способны снизить давление, уменьшить сахар в крови и холестерин в сосудах. Мигреневые боли будут беспокоить реже.
• Солярий производит расслабляющий эффект. После сеанса человек восстанавливает свои силы и чувствует себя отдохнувшим.
Загар в солярии - это плохо
• Сеансы загара под УФ-лампами призваны доставлять людям радость и оказывать положительное влияние на здоровье. Не всегда от столь полезной процедуры получается ожидаемый эффект. Некоторые любители позагорать обнаруживают у себя изменения в организме, которые не могут их не беспокоить.
• Появляется пигментация на отдельных участках кожи.
• Становятся заметны морщины: они могут прогрессировать.
• На коже возникают очаги шелушения, ощущается сильный зуд.
• Кожа становится сухой.
• Иногда наблюдается обезвоживание организма, что может привести к судорогам и к неправильной работе сердца.
• Нарушается функция почек, что приводит к отёчности под глазами, на руках и ногах.
• Может произойти сбой менструального цикла.
• Нарушается работа щитовидной железы.
Нельзя принимать загар в солярии, если человек употребляет антибиотики или гормональные препараты. Продолжительность сеанса - до 7 минут не более. Если кожа чувствительная, то от солярия лучше воздержаться. Оборудование должно быть хорошо отлажено, чтобы человек не получил большую порцию радиации.