Предотвращение целлюлита - 10 главных «нет»...

Если вы каждое утро придирчиво рассматриваете себя в зеркале и панически боитесь увидеть признаки целлюлита, то научитесь говорить 10 нет следующим факторам:

1. Нет - тяжелой пище, которая затрудняет работу печени и выведению шлаков. К таковой относятся соленые и жирные блюда, различные соусы, типа майонеза, колбасы, шоколад, алкоголь, особенно пиво. 

2. Нет - не обращению внимания на гормональные расстройства. Нарушения менструального цикла, проблемы с противозачаточными средствами, все это может способствовать развитию целлюлита.

3. Нет – малоподвижному образу жизни. Занятия спортом и физические нагрузки улучшают кровообращение и предотвращают целлюлит.

4. Нет – обуви на высоких каблуках.

5. Нет – обтягивающей или чересчур сдавливающей одежде. Ремень, сжимающий талию, тесный бюстгальтер, корсеты, вся подобного типа одежда замедляет кровообращение.

6. Нет – позам, которые вызывают застой в мышечных тканях. Если у вас сидячая работа, то старайтесь каждый час выполнять легкую гимнастику.

7. Нет – неправильному дыханию. Научитесь глубоко дышать, это способствует поступлению достаточного количества кислорода в кровь.

8. Нет – стрессовым ситуациям. Накопление раздражительности и отрицательных эмоций негативно сказываются на работе всего организма.

9. Нет – сигаретам. Злоупотребление курением перекрывает доступ кислорода к клеткам и могут быть причиной возникновения целлюлита.

10. Нет – привычке пить мало воды, в опасении набрать лишний вес. Жидкость необходима человеческому организму, с ней выводятся соли и другие вредные вещества, задержка в теле которых, может стать причиной апельсиновой корки на бедрах и ягодицах.

Такие советы помогут избежать появления целлюлита. Ведь намного легче соблюдать простые правила, чем потом бороться с этим неприятным явлением, ведь от целлюлита очень трудно избавиться, особенно в домашних условиях. А салонные процедуры зачастую бывают довольно болезненными и дорогими.

Правильное питание, активный образ жизни и хорошее настроение - залог здоровья и красоты.

Please reload

  • Facebook Social Icon
  • Vkontakte Social Icon
  • Instagram Social Icon
  • Twitter Social Icon
  • Odnoklassniki Social Icon

Рады ответить на все Ваши вопросы:

WhatsApp, Viber: +7 (926) 990-88-44

Работаем ежедневно - круглосуточно

Электронная почта sales@thai-shai.ru

© Тай Шай - магазин тайской косметики 2015 - 2019, Россия