Как поддерживать волосы в здоровом состоянии?

Кажется, что имея от природы хорошие и здоровые волосы, нет особой необходимости заниматься специализированным уходом за ними. Однако состояние волос напрямую отражает внутреннее состояние организма и может свидетельствовать о ряде нарушений в его работе, поэтому постоянный правильный уход крайне необходим. Следуя ряду основных правил и советов, можно будет не только улучшить состояние волос, но и опосредованно повлиять на организм. 

Итак, в первую очередь на состояние волос, кроме генетики и прочих показателей напрямую влияет образ жизни со всеми его компонентами. Поэтому особого внимания заслуживает рацион и режим питания – так, жёсткие и частые диеты влияют на состояние волос довольно губительно, поэтому о них стоит забыть. Особенно опасны монодиеты, которые не включают в свой рацион все необходимые компоненты либо продукты, способствующие их выработке, что содействует не только внешнему ухудшению состояния волос, но также и их выпадению. Обязательно в рацион стоит включить больше продуктов, содержащих белки, а также жирные кислоты – рыбу, овощи, орехи. Хорошо на рост волос влияет употребление большого количества жидкости из расчёта на массу тела, многие отмечают, что рост заметно ускоряется при употреблении большого количества чистой воды в день. 

Далее стоит уделить внимание самому процессу ухода за волосами и кожей головы. Так, не стоит пренебрегать различными масками для укрепления волос, даже если внешнее их состояние кажется идеальным, это поможет сохранять их в таком состоянии в течение более длительного периода. Температура воды, в которой моют голову, должна быть не холодной и ни в коем случае не горячей – и первый, и второй варианты ведут к излишним повреждениям структуры волос, могут вызвать либо перхоть, либо чрезмерную жирность кожи головы. При мытье головы необходимо проводить её массаж – это способствует притоку крови к коже головы и, как следствие, некоторому ускорению роста волос. 

Чтобы избежать различных механических повреждений волос, стоит отказаться от травмирующих заколок, а для обладателей истончённых ломких волос – и от резинок; нельзя очень часто расчёсывать волосы, если шевелюра является довольно длинной и непокорной, то расчёсывать её надо снизу-вверх. Перепады температур также губительно влияют на волосы, поэтому как в жару, так и зимой необходимо носить головной убор, тем более что в жаркую солнечную погоду он защитит волосы от выгорания и обесцвечивания. 

Любые сложные причёски, плетения, завивки и выпрямление также травмируют волосы, поэтому не стоит ими увлекаться, волосам нужно давать отдых. И одним из основных компонентов на пути к идеальному состоянию волос является выбор правильных ухаживающих средств. Так, не стоит довольствоваться одним шампунем, необходимо пользоваться бальзамом либо кондиционером, а ещё лучше, если бальзам будет в виде легкосмываемой маски. Шампунь стоит выбирать исходя из типа волос, если волосы часто подвергаются укладке с использованием лаков, пенок и термозащиты, раз в месяц можно посоветовать использование профессионального шампуня для глубокого очищения. При секущихся волосах незаменимым средством будет масло на кончики, наносимое после мытья, подобные масла представлены практически в любой линейке ухаживающих средств. 

Однако в целом стоит отметить, что состояние волос всегда зависит от общего образа жизни, поэтому если уход выбран правильно, а качественных улучшений не наблюдается, то возможно, причину надо искать в чём-то другом.

Please reload

  • Facebook Social Icon
  • Vkontakte Social Icon
  • Instagram Social Icon
  • Twitter Social Icon
  • Odnoklassniki Social Icon

Рады ответить на все Ваши вопросы:

WhatsApp, Viber: +7 (926) 990-88-44

Работаем ежедневно - круглосуточно

Электронная почта sales@thai-shai.ru

© Тай Шай - магазин тайской косметики 2015 - 2019, Россия